アロマについて
こんにちは。
今日はアロマについて少しお話したいと思います。
みなさんは「アロマ」について、どんな印象をお持ちでしょうか？
おそらく、良い香り、癒し、リラックス、女性向け…など色々なお声を耳にしますが、もちろんアロマの香りからリラックスするということは周知されていますね。
既に学会では、アロマトリートメントは自律神経機能、皮下脂肪に対して良好な効果があると発表されています。
近年ストレス社会といわれ、精神疾患が増加しておりますが、自律神経のバランスが崩れ悩んでいる方におすすめしたいところです。
我が家ではアロマを取り入れ、生活の至る所で活用しています。すっかり家庭の薬箱的な存在に。
アロマに関心のある方は、まずは自分の好きな香り探しからはじめてみてはいかがでしょうか。
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