筋肉痛のあさ
おはようございます☀
プライベートコンディショニングサロンSOIブログにご訪問いただきありがとうございます。
今朝は久々の筋肉痛に思わず笑。
普段は自重トレーニングが多い中、久々に筋トレを再開。トレーニングした部位の筋肉痛の具合を全てチェック。
自分の弱点を分析して、上手く支えていない所を強化しようと7月8月は体力強化を目標にチャレンジ。
写真の整理をしていたらトレーナー時代の懐かしい写真が色々出てきて。仲間とサーキットメニューで追い込んでいる時の一枚。
正面で写る写真はあっても、自分の後ろ姿の写真って貴重。そして励みになります（笑）
目指せ筋力アップ。4年前の体の中身を目標に再びチャレンジ☝️がんばるぞ〜(^^)
素敵な一日を
have a nice day🌿
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