リラックスしたい時、安眠法

おはようございます。
プライベートコンディションサロンSOIブログにご訪問いただきありがとございます。

今週もスタートしましたが、再び雨マーク☂️
今日は涼しい一日になりそうです。
体調に気をつけて参りましょう。


最近お客様からなかなか眠れない、安眠できないなんてお声をきいたりしていますが、
就寝前にエッセンシャルオイルのディフューズをオススメしたりしていますが、それ以外に私自身がしているリラックス安眠法✨
音を消してキャンドルを楽しんだり、すこしでも
毎日の疲れを溜めないように、忙しい毎日でも就寝前の5分、10分と僅かな時間を自分のために心と身体のセルフケア🌿として大切にしています。


良かったらお試しください(^^)




SOI

SOI ソワ Aroma Conditioning Salon 『ここは、心と身体がやさしくほどける場所。 忙しさの波の中で、自分自身と静かに向き合う、かけがえのない時間を。』

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